«Рецепт счастья или принимайте себя три раза в день»
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель.
Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего- то стыдимся и никак не можем обрести внутренние гармонию.
19.12.2019г. в БУОО «Кризисный центр» Орловский» психологом Кризисного стационарного отделения для женщин и детей Крамзиной Е.В. было проведено занятие с элементами тренинга для женщин «Рецепт счастья или принимайте себя три раза в день», на котором женщины познакомились с приемами самодиагностики, самораскрытия, получили азы по определению и анализу уровня самооценки.
Подобные занятия помогают формировать позитивное принятие себя, умение вступать в контакт с самим с собой; занимать позицию независимого наблюдателя по отношению к себе и своей ситуации.
